- Aprende a afrontar las emociones como la negación, culpa, ansiedad,depresión, enojo y estrés.
- Conforma un equipo con tu pareja y mantén la comunicación.
- Se reservada/o con el tema y decide con quienes compartirlo, debido a que familiares y amigos suelen generar presión a la pareja.
- Prepárate para situaciones que generen sentimientos difíciles de manejar: encuentros con embarazadas, conversaciones de bebés, etc.
- Mantente motivada/o y prepárate para posibles fracasos.
- Intenta un equilibrio entre el optimismo y la realidad.
- Aprende a manejar la ansiedad de espera durante el tratamiento.
- Evita que el tratamiento se convierta en el centro de tu vida continuando con aquellas actividades y pasatiempos que te generen placer.
- Disfruta la sexualidad junto con tu pareja cuando las indicaciones médicas no lo impidan.
- Informate leyendo y consultando todas las dudas a tu médico.
